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        感冒能吃羊肉嗎 感冒有什么飲食禁忌

        2019-10-23  來源:小月嬋啊  【字體:  

          羊肉歷來就是秋冬滋補的佳品,如果人此時感冒的話,在飲食方面能吃羊肉嗎?關于感冒期間的飲食禁忌事項,你應該來了解一下。

        感冒能吃羊肉嗎 感冒有什么飲食禁忌

          感冒能吃羊肉嗎?

          感冒期間不能吃羊肉,無論風寒感冒或是風熱感冒。主要原因是羊肉屬于滋補食物,不容易被消化吸收,而感冒期間人的腸胃消化能力會大大降低。另外,感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主,而羊肉偏燥,不利于疏散解表,延長感冒的時間。

        感冒能吃羊肉嗎 感冒有什么飲食禁忌

          感冒有什么飲食禁忌?

          1、忌辛辣刺激食物。

          感冒期間飲食一般優選清淡易消化的食物,避免辛辣刺激食物。感冒期間,人體免疫能力差以及各個機能工作效率低,不適合吃一些辛辣刺激食物,它們會助熱,加重病情的。

          2、忌生冷食物。

          感冒期間不宜吃寒涼食物,比如冷飲、冰淇淋等,這些食物會大大刺激腸胃,在本身常腸胃功能比較弱的情況下,吃生冷食物簡直是雪上加霜。

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          3、忌濃茶、咖啡飲品

          感冒期間不要喝濃茶、咖啡這類飲品,里面所含的咖啡因會刺激人體神經,讓人一直處于非常興奮的狀態,這種情況下就會導致脈搏加快,血壓升高,從而不利于感冒恢復,反而有可能讓人不適。

          感冒期間比較有好處的護理方法是多喝水、多吃新鮮的果蔬、多補充維生素C,這些都有助于縮短感冒的病程。

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